KELUHAN-KELUHAN PADA WANITA HAMIL

Seperti biasa saya akan memberikan informasi seputar kesehatan. kali ini saya akan membahas kembali mengenai kehamilan. karena bnyak nya pasien ibu hamil yang mengeluhkan kondisi nya.

saya akan membagikan sedikit informasi apa saja keluhan-keluhan yang dirasakan ibu hamil, penyebab dan juga penanganan nya.

1. Mual muntah

Biasanya timbul pada bulan ke II dan hilang setelah bulan ke III lewat. mual muntah ini terutama timbul pada pagi hariialah waktu perut kosong (morning sickness).

    Penyebab

• Hormonal
• Emosional/cemas 

    Penanganan

• Makan sedikit dulu sebelum bangun tidur (biskuit, roti kering, teh)
• hindari makanan yang merangsang dan berbumbu tajam,
• Makan dalam porsi kecil namun sering,
• Dapat diberikan vitamin B kompleks, vitamin C, dan sedatif,
• Konsul dokter jika tidak kunjung hilang

2. Sering BAK

Biasa nya timbul dari semenjak kehamilan muda. Dan semakin tua kehamilan BAK akan semakin sering.

    Penyebab

• Tekanan pada vesika urinaria oleh pembesaran uterus pada trimester I,
• Tekanan oleh karena kepala janin setelah masuk pintu atas panggul pada trimester III

    Penanganan

•  Minum yang cukup seperti biasa, namun kurangin minum di malam hari dan perbanyak minum di siang hari.
• Lakukan latihan untuk menguatkan otot pubis (senam kegel)
• Konsultasikan ke dokter jika ada keluhan lain,

3. Wasir (haemoroid)

Wasir (haemoroid) ialah pelebaran vena-vena dari anus, jadi tidak ada bedanya dengan varices.Wasir akan bertambah besar dalam kehamilam karena bendungan darah dalam rongga pamggul.

    Penyebab

Muncul dan memburuknya wasir (haemoroid) pada waktu hamil akibat tekanan pada vena hemoroidalis mengakibatkan obtruksi kembalian vena oleh uterus yang membesar waktu hamil dengan adanya kecenderungan konstipasi selama kehamilan.

   Penanganan
      Hilangkan bengkak dan nyeri dengan cara:

• memberikan anastesi topikal 
• berendam air hangat
• memberi agens yang melunakan kotoran bekuan darah dengan insisi (anastesi topikal)

4. Konstipasi

Konstipasi atau sembelit adalah kondisi sulit buang air besar secara teratur, tidak bisa benar-benar tuntas,  atau tidak bisa sama sekali.

   Penyebab

Penurunan tonus otot traktus digestivirus yang mengakibatkan tekanan lebih lama di usus, pengeringan feses, dan penekanan usus oleh pembesaran uterus.

      pencegahan / penanganan

• Diet kasar yang mengandung serat,
• beri minum hangat sedikit - sedikit di luar jam minum

5. Kram kaki

   Penyebab

• Tekanan saraf ektremitas bawah oleh uterus (rahim),
• Kekurangan daya serap kalsium,
• Faktor yang memperberat seperti udara dingin dan kecapean,

   Pencegahan

• Cukup kalsium
• kaki selalu hangat
• Hindari tekanan pada kaki

   Penanganan

• Masase dengan hangatkan otot yang terserang,
• diet tinggi kalsium,
• rendam kaki dengan air hangat,
• jalan jika memungkinkan

6. Dispnea (Sesak napas)

    Penyebab

ekspansi diafragma terbatas karena pembesaran uterus

   Penanganan

• Latihan nafas melalui senam hamil
• Tidur dengan bantal yang tinggi/tidur miring
• Makan porsi kecil namun sering
• Kurangin atau hentikan merokok
• Kurangi pekerjaan yang memerlukan tenaga 
•  Gimalam bra yang longgar

7. Edema (Bengkak)

   

    Penyebab

• Tekanan rahim pada vena panggul
• Patologis (tanda-tanda Preeklamsia)

    Penanganan

• Istirahat
• Jika tidur, tinggikan kaki atau ganjal kaki dengan bantal
• Hindari berdiri terlalu lama
• Lakukan senam
• Jika tidak hilang, periksa tensi, Urine, Albumin

8. Pengeluaran lendir vagina (Flour albus/ keputihan)

    Penyebab

• peningkatan produksi lendir di kelenjar endoservikal (tanpa sebab patologis), sering tidak menimbulkan keluhan,
• Jika flour albus sangat banyak, cari penyebab: gonokokus: flour seperti nanah; Trichomonas vaginalis: flour yang putih berbuih; Candida albicans: flour dengan gumpalan.

    Penanganan

• Lakukan Hygiene Vulva,
• Pakai celana dalam dari bahan yang menyerap
• Ganti celana jika basah dan keringkan

9. Plialismus (sering meludah)

    Penyebab

• Secara spesifik tidak jelas
• Hormon progesteron menyebabkan relaksasi kelenjar ludah sehingga dapat mengakibatkan adanya hipersaliva,

    Penanganan

• Cuci mulut dengan menggunakan obat kumur
• isap permen atau jeruk pecel

10. Nyeri ulu hati

     Penyebab

• kemungkinan karena gelombang peristaltik sehingga isi lambung masuk ke esofagus dan mengakibatkan mukosa lambung lecet sengingga rasanya perih,
• Letak lambung jadi berpindah karena tekanan uterus
• diperberat oleh gangnguan emosiaonal, diet tidak benar yang merangsang produksi asam lambung sehingga menimbulkan iritasi mukosa.

11. Varises

      Penyebab

Prediposisi kongenital yang diperberat oleh faktor kehamilan, faktor hormonal, berdiri terlalu lama, bendungan vena dalam panggul, BB (berat badan) meningkat.

      Pencegahan

• Hindari bekerja sambil berdiri lama
• Hindari pakaian yang ketat (menekan kaki)
• Pakai sepatu rata

     Penanganan

• Istirahat/tiduran dengan kaki ditinggikan
• Hindari kaki ditegangkan
• memakai stoking elastis

12. Sakit Pinggang

      Penyebab

• Perubahan sikap badan pada kehamilanlanut (titik berat badan pindah ke depan).
• diimbangi dengan lordosis yang berlebihan sehingga terjadi spasmus otot pinggang.
• melonggarkan sendi dan panggul (pengaruh hormon)

      Penanganan

• memeberikan analgesik (obat anti nyeri yang aman untuk ibu hamil)
•  Istirahat dengan menggunakan korset

Masa kehamilan hendaknya merupakan masa bahagia menanti kedatangan anak yang sangat di inginkan. Namun ketidaknyamanan selama hamil membuat perasaan cemas dan takut. Apalagi bagi kebanyakan wanita yang melakukan banyak aktivitas baik di rumah maupun di luar rumah. Akhirnya harus dikemukan bahwa wanita hamil harus banyak istirahat dan rutin memeriksakan diri untuk memantau kesehatan nya..

Jangan lupa melakukan pemeriksaan kehamilan ya bunda .....