4 KEBIASAAN yang Membuat SULIT HAMIL

Untuk para wamita, ternyata masalah kesuburan sering dijumpai oleh sebagai besar wanita di zaman modern seperti saat ini. Hal ini paling banyak disebabkan oleh gaya hidup dari wanita itu sendiri dan menjadi kebiasaan. Inilah 4 kebiasaan yang membuat sulit hamil. 

1. Sering mengkonsumsi makanan cepat saji

           Kesimpulan penelotian yang diterbitkan Human Reproduction ini sederhana: "Asupan buah yang lebih rendah dan supan makanan cepat saji lebih tinggi dalam periode prakonsepsi terkait dengan TTP yang lebih panjang". TTP disini berarti "Time to pregnancy" atau waktu menuju kehamilan. Jadi, jika mencoba untuk hamil, tidak ada salahnya menambah asupan buah.
2. Minum-minuman berkafein
             Ternyata meminum-minuman berkafein berpengaruh negatif terhadap kesuburan seseorang baik pria ataupun wanita. Hal ini senada dengan artikel yang diterbitkan oleh laman liputan6.com bahwa meminum secangkir kopi setiap hari dapat mengurangi kesempatan Anda untuk hamil. Para ahli mengatakan, kafein dapat mengurangi aktivitas otot-otot tuba falopi, yang membawa sel telur dari ovarium.
3. Minum alkohol
        Sebagaimana di lansir Gulalives.co dari laman Timesofindia, Rabu(25/5/2016), mengkonsumsi minuman keras dengan kadar alkohol dapat menyebabkan gangguan siklus menstruasi yang meliputi dismenor dan amenor. Alkohol juga mempengaruhi kapasitas tubafalopi untuk mengangkut sperma. Jadi, pasangan suami-istri yang mencoba untuk mempunyai keturunan harus berhenti minum alkohol.
4. M erokok
         Perlu diketahui bahwa asap rokok menghasilkan 2.000 jenis bahan kimia yang cukup berdampak buruk bagi kesehatan, selain itu, merokok mengurangi kemampuan Bunda untuk hamil dengan menonaktfkan sel telur untuk di buahi. Merokok tidak hnya mempengaruhi wanita, tetapi juga menghambat jumlah dan kualitas sperma. Berhenti merokok bisa menjadi hal yang terbaik yang dapat dilakukan. Dengan kata lain, pria juga harus berhenti merokok jika ingin memiliki keturunan.

Tetap optimis ya bunda untuk mendaptkan momongan...